育児に疲れたママ・パパ必見！3ヶ月の赤ちゃんと過ごす育休中に、毎日の散歩で心と体をリフレッシュする方法を体験談を交えて紹介します。簡単にできる息抜き法で気持ちを軽くしましょう。