家飲み費用が気になるパパ必見！缶ビールをやめてパック酒＋炭酸水に変えるだけで、1杯あたり約85円→45円に節約。月◯円お得な家飲み術を具体的に紹介します。

育休中に会社の飲み会へ誘われたら参加していい？実体験から条件付きで“アリ”なケースと“ナシ”なケースを解説。皮肉を言われて嫌な思いをした経験も紹介し、迷うパパの不安を解消します。

「育休パパの1日をリアルに紹介。朝の家事から赤ちゃんの予防接種、夕方の黄昏泣き対応、夜の寝かしつけまで。暇どころか濃密で充実した育休の過ごし方を体験談ベースで解説します。」 

育児歴4ヶ月の新米パパが実践するストレス解消法を紹介。ゲーム、散歩、夫婦の会話など、育休中でも無理なくできる息抜き術をまとめました。