立ち会い出産に参加するパパの不安を解消！実際の体験談から、流れ・サポート方法・メリットをわかりやすく紹介します。

育児に疲れたママ・パパ必見！3ヶ月の赤ちゃんと過ごす育休中に、毎日の散歩で心と体をリフレッシュする方法を体験談を交えて紹介します。簡単にできる息抜き法で気持ちを軽くしましょう。